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打完疫苗有什么怎么注意飲食

病情描述:
打完疫苗有什么怎么注意飲食
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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三甲 感染病科
打完疫苗后半小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西,留觀半小時(shí)后沒有不適癥狀可離開。3-5天內(nèi)注意飲食清淡,多吃富含維生素食物,避免飲酒,辛辣刺激或者發(fā)物,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。打完疫苗以后飲食可以多吃些新鮮蔬菜水果,例如蘋果、橙子、香蕉等;蔬菜可以選擇綠葉蔬菜像油麥、菠菜,或者芹菜等都含有豐富的維生素。主要以清淡為主可適當(dāng)吃些瘦肉、雞肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免食用麻椒、辣椒、蔥姜蒜等刺激性食物,最好先不吃海鮮,因?yàn)楹ur可能引起過敏。打完疫苗后放松心情,除了飲食方面注意之外,保持規(guī)律的生活作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體都是有好處的,如果出現(xiàn)了不適癥狀,立即尋求醫(yī)生對(duì)癥處理。
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