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便秘吃點(diǎn)什么食物最好

病情描述:
便秘吃點(diǎn)什么食物最好
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當(dāng)吃一些潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等,使糞便變軟、便于排泄,適當(dāng)吃一些潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等,使糞便變軟、便于排泄,適當(dāng)進(jìn)食一些富含維生素的食物,如豆類、粗糧、紅薯、馬鈴薯等,以促進(jìn)腸道的蠕動。
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