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火麻油能不能治便秘

病情描述:
火麻油能不能治便秘
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
火麻油可以與蜂蜜,酸奶,一起喝。也可以用火麻油拌涼菜,煲湯都可以。容易便秘的人,平時(shí)多喝水,多吃富含粗纖維的新鮮水果蔬菜等,多運(yùn)動(dòng)。每天可以用熱手順時(shí)針按摩按摩肚臍,一次3分鐘左右,一天數(shù)次。飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。避免偏食。
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