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晚上失眠多夢容易醒要怎么治療

病情描述:
晚上失眠多夢容易醒要怎么治療
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
晚上失眠多夢容易醒可能是神經衰弱或者失眠癥,治療方法有:調整生活方式、藥物治療。具體分析如下:
1、調整生活方式:改正不良的睡眠習慣和作息,注意飲食健康、白天適當運動、避免情緒太過激動、注意保持心態(tài)平和放松,可以在睡前泡澡進行放松。
2、藥物治療:失眠多夢易醒的患者可以選擇補血養(yǎng)氣和鎮(zhèn)靜安神的中成藥來進行調理。心理健康疾病也會導致失眠,因此如果是由于心理疾病導致的失眠,可以在心理科的醫(yī)生指導下服用治療相關疾病的藥物,以改善睡眠問題。
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