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喝大米粥可以養(yǎng)胃嗎

病情描述:
喝大米粥可以養(yǎng)胃嗎
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
喝大米粥可以起到養(yǎng)胃的功效,因?yàn)榇竺字嗍潜容^容易消化和吸收的,不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),而且還能起到保護(hù)胃粘膜的作用,過度畏寒的人盡量少吃一些大米,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,除此之外還應(yīng)該多曬太陽(yáng),增加體育鍛煉,提高自身免疫力。飲食上,避免吃太過辛辣和油膩的食物。
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