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月經(jīng)期間能喝酸奶嗎

病情描述:
月經(jīng)期間能喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以喝酸奶酸奶屬于比較好的奶制品里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有豐富的益生菌,很多女性在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)便秘和上火的癥狀,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能夠緩解便秘。月經(jīng)期間除了不能吃刺激性和辛辣的食物之外,其他的食物基本上都可以吃,一般不會(huì)影響到月經(jīng)周期發(fā)生改變的,另外月經(jīng)期間需要做好下身的保暖工作,避免著涼。
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