91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

白發(fā)變黑吃什么好白發(fā)如何變黑

患者:男,26歲

病情描述:
白發(fā)變黑吃什么好呢?白發(fā)如何變黑呢?
共1個(gè)回答
劉青云 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
1.食療食補(bǔ):想要白發(fā)變黑應(yīng)多吃富含維生素食物。如新鮮的水果蔬菜、堅(jiān)果、肉類等。多吃富含酪氨酸的食物也有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。比如肉類、奶制品、魚蝦等都含有豐富的酪氨酸。食用后,吸收的酪氨酸作為原料合成色素,對白發(fā)有一定療效。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充:維生素缺乏,尤其是B族維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致色素合成障礙而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。因此銅、鐵、鋅等微量元素在黑色素的合成中也是必不可少的,要注意適當(dāng)補(bǔ)充。
3.中藥:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有烏發(fā)作用的中藥,如何首烏可用于補(bǔ)肝補(bǔ)腎、補(bǔ)益精血、烏須發(fā)的作用,從根本上調(diào)理身體,達(dá)到黑發(fā)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
墨玉县| 法库县| 都安| 将乐县| 庆城县| 阿拉善右旗| 汶川县| 郓城县| 渝中区| 巧家县| 永宁县| 扎囊县| 赤壁市| 双鸭山市| 洪雅县| 嘉义县| 通城县| 大丰市| 隆德县| 双辽市| 青龙| 崇阳县| 茂名市| 屏东市| 泸水县| 盐津县| 休宁县| 义马市| 高州市| 咸丰县| 新和县| 峡江县| 高密市| 崇礼县| 博乐市| 丰顺县| 太仆寺旗| 沿河| 仁化县| 乡城县| 育儿|