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幫助降低膽固醇都有什么方法

病情描述:
幫助降低膽固醇都有什么方法
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
以下方法可以幫助降低膽固醇減肥:對于體重超標(biāo)的人,科學(xué)、適當(dāng)?shù)販p輕體重能有效降低人體膽固醇水平,可以是減肥治百病了;遵醫(yī)囑服藥:他汀類藥物可以有效減少人體自身合成的膽固醇。若是醫(yī)生開了他汀類藥物的處方,需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥,不要隨意停藥;運(yùn)動:每周進(jìn)行5次以上,每次30分鐘的輕度有氧運(yùn)動就能有效降低體內(nèi)壞膽固醇,提高好膽固醇的水平。
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