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怎么可以減輕腰疼痛

病情描述:
怎么可以減輕腰疼痛
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛病人平時(shí)一定要調(diào)整自己的坐姿。對(duì)于所有的腰痛病人,在治療時(shí)的同時(shí)都應(yīng)該對(duì)病人的站立、坐位和臥位姿勢(shì)進(jìn)行指導(dǎo),因?yàn)樽藙?shì)不良是腰痛的重要易患因素。正確的姿勢(shì)是指病人在長(zhǎng)時(shí)間的靜態(tài)體位下盡可能地使腰椎處于中立位。由于長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿是腰痛的重要誘因,因此在姿勢(shì)指導(dǎo)中,坐位姿勢(shì)的指導(dǎo)尤為重要。
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