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高血壓患者要如何改變飲食習(xí)慣

病情描述:
高血壓患者要如何改變飲食習(xí)慣
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
飲食上要堅(jiān)持少鹽膳食,減少鈉的攝入。要多吃蔬菜水果,以增加鉀的攝入量。鉀可以促進(jìn)鈉的排出,有助于控制血壓,減少心血管疾病的發(fā)生。超市中有低鈉鹽出售,在食鹽中加入一定量的鉀鹽,減少也攝入鈉的同時(shí)增加鉀的攝入量。
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