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肩膀后背疼痛怎么緩解

病情描述:
肩膀后背疼痛怎么緩解?
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
肩膀后背疼痛,需根據(jù)疼痛原因采取措施。長期伏案等原因引起的疼痛,要多注意休息,可以適當(dāng)活動頸肩部,晚上睡覺前要熱敷,多做小飛燕的動作。肩背部受到外傷刺激引起疼痛,要制動休息,早期宜冷敷治療為主,后期可以適當(dāng)熱敷,嚴(yán)重的損傷則要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。頸椎病引起頸肩背部疼痛,可進(jìn)行頸椎牽引治療,也可通過針灸和推拿的方式緩解癥狀。
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