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怎么飲食才能預防脂肪肝

病情描述:
怎么飲食才能預防脂肪肝
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
光吃素,或只吃肉,都是不健康的,也不能預防脂肪肝。飲食不宜過分精細,主食應粗細雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入。多吃一些玉米,海帶,紅薯,都可預防脂肪肝。
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