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產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材

病情描述:
產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后不建議馬上開始減肥,對身體不利。但也不意味著可以肆意進(jìn)食,會有很多產(chǎn)婦在坐月子期間體重增加過多過快,因為進(jìn)食過多,營養(yǎng)過剩,不但對身體恢復(fù)不利,對以后減肥也是較大負(fù)擔(dān)。建議根據(jù)營養(yǎng)的需求適度進(jìn)食,均衡攝入,不要偏食,否則對產(chǎn)婦自身和寶寶的生長發(fā)育都是極其不利的。
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