91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

孕婦可以慢跑嗎

病情描述:
想鍛煉身體,孕婦可以慢跑嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以慢跑。懷孕期間可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的免疫力。懷孕早期的跑步時(shí)間為20-50分鐘,慢跑的時(shí)候要注意要有合適的溫度,盡量不要在陽(yáng)光和寒冷的天氣里鍛煉,要在地面平整,人流少的時(shí)候鍛煉,不要做太久。如有任何不適,請(qǐng)立刻停止跑步。跑步要注意適量,避免過(guò)度勞累,否則會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。所以,孕婦應(yīng)注意保持良好的生活方式,同時(shí)注意工作和休息,以增強(qiáng)身體的免疫力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
额尔古纳市| 乾安县| 洪雅县| 称多县| 黄龙县| 张家界市| 凤凰县| 长宁县| 绥德县| 宜州市| 普安县| 图片| 芜湖县| 宣威市| 长子县| 阳原县| 东莞市| 南通市| 郯城县| 龙川县| 定西市| 长阳| 洛扎县| 璧山县| 汉阴县| 平果县| 巴楚县| 绥芬河市| 江门市| 赣榆县| 镇巴县| 石首市| 郓城县| 永康市| 建湖县| 新营市| 芦溪县| 军事| 宝山区| 光山县| 徐闻县|