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做完瘦腿怎么拉伸

病情描述:
我最近在做瘦腿,想要拉伸一下腿,想請問一下做瘦腿后怎么拉伸?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
通常來說,做完瘦腿可以通過腳掌頂墻拉伸、前屈推墻抬腳掌拉伸等方式進行拉伸。
1.腳掌頂墻拉伸:它能夠加速腿部脂肪的燃燒,起到瘦腿的作用,一般情況下還能夠緩解肌肉緊張情況。
2.前屈推墻抬腳掌拉伸:它需要面對墻站立,軀干向前雙手推墻雙腳分開,通過此種拉伸方法通常能夠有效地使腿部肌肉得到放松。
愛美者如果想達到快速瘦腿的效果,可以前往正規(guī)的醫(yī)院進行吸脂術。
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