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抖腿會(huì)不會(huì)瘦腿

病情描述:
我朋友有一個(gè)習(xí)慣,經(jīng)常坐著抖腿,說是能夠瘦腿,想問一下抖腿會(huì)不會(huì)瘦腿
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
抖腿一般情況下不會(huì)瘦腿。
瘦腿一般是需要增加腿部的運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)而增加脂肪的消耗量,才能達(dá)到效果。而抖腿雖然能夠改善久坐人群下肢血液循環(huán)不暢、肌肉酸痛的情況,但是對(duì)于腿部脂肪消耗的作用比較有限,因而不會(huì)瘦腿。
建議選擇正確的方法瘦腿,可以通過局部按摩的方式刺激腿部穴位,加速脂肪的消耗,以達(dá)到瘦腿的效果。
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