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每天甩手臂真的能瘦嗎

病情描述:
感覺手臂上的脂肪比較多,想要瘦手臂,妹妹說可以甩手臂,每天甩手臂能不能瘦?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下每天甩手臂能瘦。
甩手臂的時候可以加速血液循環(huán),也能夠使體內(nèi)的熱量燃燒,所以有一定瘦身的效果。同時也要控制飲食,不能夠暴飲暴食。想要瘦身也可以跑步、游泳,這些有氧運動,不僅可以瘦身而且還可以提高身體免疫力。如果想要達到比較快速的減肥效果,愛美者可以前往正規(guī)醫(yī)院通過注射溶脂針以及吸脂的方式減肥。
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