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三天蘋果減肥法瘦幾斤、為什么吃蘋果能減肥

病情描述:
聽朋友說(shuō)吃蘋果減肥，想知道三天蘋果減肥法能瘦幾斤、為什么吃蘋果能減肥
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下，三天蘋果減肥法瘦幾斤是因人而異的，沒(méi)有具體的數(shù)值規(guī)定，在5斤左右；吃蘋果能促進(jìn)新陳代謝，所以能減肥。具體分析如下：
三天蘋果減肥法是三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥方法，通常能達(dá)到快速減肥的目的，但是不建議愛(ài)美者采納，因?yàn)閱我坏臓I(yíng)養(yǎng)攝入會(huì)影響身體健康。三天蘋果減肥法大概能瘦5斤，具體數(shù)值主要受愛(ài)美者體重基數(shù)影響，基數(shù)大可能瘦5斤以上，基數(shù)小可能瘦5斤以下。蘋果含有豐富的維生素、膳食纖維，能促進(jìn)新陳代謝，加速胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。如果愛(ài)美者想快速減肥，也可到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)吸脂術(shù)實(shí)現(xiàn)。
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