91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

喝水減肥法

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)喝水減肥法對(duì)減肥很有效果,我太胖了,想試試,喝水減肥法是什么呢?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,喝水減肥法是指通過(guò)晨起喝水、飯前喝水、下午喝水等方法,達(dá)到減肥效果。
1.晨起喝水:晨起可以喝一杯淡蜂蜜水,能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還能排出毒素,能減掉小肚腩。
2.飯前喝水:在進(jìn)食之前可飲用適量白開(kāi)水,占據(jù)胃內(nèi)空間,能增加機(jī)體飽腹感,從而減少飲食攝入量,也有瘦身的效果。
3.下午喝水:下午機(jī)體新陳代謝速度快,此時(shí)飲水能促進(jìn)排泄,能減掉贅肉。
喝水減肥法能起到一定減肥作用,但不建議求美者長(zhǎng)期使用該方法,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不足,誘發(fā)其他疾病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
清远市| 汾阳市| 敦煌市| 德昌县| 洱源县| 瓦房店市| 什邡市| 芜湖县| 介休市| 湾仔区| 成安县| 云安县| 来宾市| 逊克县| 泸水县| 谢通门县| 花莲县| 西宁市| 台州市| 长兴县| 土默特左旗| 武陟县| 莱阳市| 枣阳市| 孝感市| 巴东县| 古蔺县| 阜城县| 岑巩县| 浦城县| 鸡泽县| 怀安县| 景德镇市| 大连市| 龙山县| 万荣县| 孟连| 曲麻莱县| 施秉县| 陇川县| 宝应县|