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跟腱炎怎么治療好得快

病情描述:
跟腱炎怎么治療好得快
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

跟腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式加速恢復(fù)。跟腱炎通常由運(yùn)動損傷、慢性勞損、足部結(jié)構(gòu)異常、感染等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止運(yùn)動,使用支具或彈力繃帶固定踝關(guān)節(jié),減輕跟腱張力??膳浜媳缶徑饽[脹疼痛,每次15-20分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。

2、物理治療

超聲治療、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復(fù)。康復(fù)期進(jìn)行跟腱拉伸訓(xùn)練,如臺階拉伸、毛巾牽拉等,逐步恢復(fù)肌腱彈性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解炎癥疼痛;局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德適用于頑固性疼痛;嚴(yán)重感染需使用頭孢類抗生素。

4、手術(shù)治療

保守治療無效或跟腱斷裂者需行跟腱清創(chuàng)術(shù)或修復(fù)術(shù),術(shù)后需石膏固定6-8周,配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

恢復(fù)期建議穿緩沖性能好的運(yùn)動鞋,避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度,可適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)肌腱修復(fù)。

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