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焦慮癥表現(xiàn)及治療方法是什么

病情描述:
焦慮癥表現(xiàn)及治療方法是什么
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮癥的表現(xiàn)主要包括過度擔憂、心悸、出汗以及睡眠障礙,治療方法有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整以及放松訓練。

1、過度擔憂

焦慮癥患者常對日常事務產(chǎn)生難以控制的擔憂,可能與遺傳因素或長期壓力有關,心理治療如認知行為療法有助于緩解癥狀。

2、心悸

心悸是焦慮癥的常見軀體癥狀,通常由自主神經(jīng)功能紊亂引起,深呼吸練習和規(guī)律運動可幫助改善。

3、出汗

焦慮發(fā)作時可能出現(xiàn)異常出汗,與交感神經(jīng)過度興奮有關,保持環(huán)境涼爽和穿著透氣衣物可減輕不適。

4、睡眠障礙

焦慮癥患者常伴有入睡困難或早醒,可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關,建立規(guī)律作息和限制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量。

焦慮癥患者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林或丁螺環(huán)酮等藥物,同時保持適度運動與均衡飲食,避免酒精和咖啡因攝入。

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