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葉黃素對(duì)眼睛真的有效嗎?

病情描述:
總熬夜刷手機(jī),經(jīng)常會(huì)感覺(jué)眼睛疲勞,聽(tīng)說(shuō)葉黃素能夠緩解眼疲勞,請(qǐng)問(wèn)葉黃素對(duì)眼睛真的有效嗎?
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科
世界衛(wèi)生組織已證實(shí)葉黃素是對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)品,對(duì)于“葉黃素對(duì)眼睛真的有效嗎”此類問(wèn)題,答案是肯定的。日常可以吃些健視佳越橘葉黃素酯軟膠囊,能夠有效緩解眼睛視疲勞。它的主要成分為葉黃素酯、越橘提取物、β-胡蘿卜素,其中葉黃素酯進(jìn)入人體后可分解成葉黃素,葉黃素是視網(wǎng)膜的重要組成,可以保護(hù)眼睛的黃斑區(qū),降低此處發(fā)生病變的可能,還可過(guò)濾藍(lán)光,幫助視網(wǎng)膜抵御紫外線。越橘提取物中的花青素具有抗氧化、改善眼睛的血液循環(huán)以及保護(hù)眼睛的毛細(xì)血管的功效;β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,起到較好的抗氧化、緩解眼睛干澀的作用,還有助于改善暗視力以及修復(fù)眼黏膜;多種有效成分協(xié)同作用,可以起到緩解視疲勞的保健功能,適用于視疲勞者。此外,如果出現(xiàn)視疲勞、視物模糊等情況,還可遵醫(yī)囑使用延生護(hù)寶葉黃素維生素A膠囊、祖善堂葉黃素維生素A軟膠囊等進(jìn)行改善,可以有效緩解視疲勞、改善視力。日常生活中,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)做眼保健操,對(duì)眼睛有好處。
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