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泡酒養(yǎng)生的最佳配方

病情描述:
泡酒養(yǎng)生的最佳配方
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

泡酒養(yǎng)生的最佳配方通常包括枸杞、紅棗、人參等藥材,可根據(jù)體質(zhì)調(diào)整搭配。

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,適合肝腎陰虛者。紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,對氣血不足者有益。人參大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫,適用于體虛欲脫者。這三種藥材可單獨(dú)使用或組合搭配,浸泡于40-50度白酒中,藥材與酒比例約為1:10。浸泡時間以30天為宜,期間需避光密封保存。藥酒每日飲用20-30毫升即可,過量可能引起上火或不適。脾胃虛弱者應(yīng)減少人參用量,高血壓患者慎用含有人參的藥酒。

飲用養(yǎng)生藥酒期間應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物,適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。

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