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寶寶小腿粗長(zhǎng)不高嗎

病情描述:
寶寶小腿粗長(zhǎng)不高嗎
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

小腿粗與身高發(fā)育無(wú)直接關(guān)聯(lián),兒童身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素影響,家長(zhǎng)需關(guān)注生長(zhǎng)曲線是否正常。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)兒童最終身高影響較大,建議家長(zhǎng)定期記錄孩子生長(zhǎng)數(shù)據(jù)并與同齡標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能影響骨骼發(fā)育,家長(zhǎng)需保證飲食均衡,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

3、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長(zhǎng)激素分泌最旺盛,家長(zhǎng)應(yīng)確保學(xué)齡前兒童每日睡眠10-13小時(shí)。

4、運(yùn)動(dòng)類型

縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩有助于刺激骨骼生長(zhǎng)板,建議每周進(jìn)行3次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

若孩子身高持續(xù)低于生長(zhǎng)曲線第3百分位或年增長(zhǎng)不足5厘米,建議及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科評(píng)估。

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