91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

教你如何預防早泄

病情描述:
教你如何預防早泄
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

預防早泄可通過心理調節(jié)、行為訓練、生活方式改善、藥物治療等方式實現(xiàn)。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎甲狀腺功能異常等原因引起。

1、心理調節(jié)

焦慮緊張等情緒可能影響射精控制,建議通過心理咨詢緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性生活質量。

2、行為訓練

停動法和擠壓法等行為訓練能幫助延長射精潛伏期,需要規(guī)律練習數(shù)周才能見效,建議在專業(yè)指導下進行。

3、生活方式

規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等健康習慣有助于改善整體身體狀況,可能間接改善早泄癥狀。

4、藥物治療

達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物可能延長射精時間,但需要在醫(yī)生指導下使用,避免自行服藥。

保持均衡飲食,適量補充鋅元素和維生素E,避免過度勞累,建立規(guī)律的性生活頻率,有助于維持性功能健康。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新余市| 日喀则市| 隆昌县| 吴川市| 白河县| 天门市| 门头沟区| 巩留县| 万全县| 柳江县| 灯塔市| 丰都县| 密山市| 岚皋县| 诸暨市| 陇川县| 陵川县| 芜湖县| 竹山县| 呼图壁县| 九寨沟县| 庐江县| 沅陵县| 千阳县| 敖汉旗| 丹东市| 漠河县| 海丰县| 长阳| 怀柔区| 绥滨县| 茂名市| 宁远县| 化州市| 都江堰市| 永和县| 凤城市| 垣曲县| 西青区| 壶关县| 宁波市|