91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

練習(xí)提肛能治療早泄嗎

患者:男,50歲

病情描述:
練習(xí)提肛能治療早泄嗎
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

提肛運(yùn)動(dòng)可能有助于改善早泄,主要通過(guò)增強(qiáng)盆底肌群力量、改善局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)控制功能、緩解心理緊張等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、增強(qiáng)肌群力量

規(guī)律提肛可強(qiáng)化球海綿體肌等盆底肌群,提升射精控制能力。建議每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練。

2、改善血液循環(huán)

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)會(huì)陰部血流灌注,有助于緩解充血性早泄??膳浜蠝厮〖訌?qiáng)效果。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能

通過(guò)生物反饋機(jī)制重建射精反射弧,需堅(jiān)持訓(xùn)練3個(gè)月以上。嚴(yán)重者需結(jié)合盆底電刺激治療。

4、緩解心理因素

運(yùn)動(dòng)時(shí)專(zhuān)注呼吸能降低焦慮感。建議伴侶共同參與行為療法,必要時(shí)配合帕羅西汀等藥物。

單純?cè)缧箍上葒L試提肛訓(xùn)練,若合并勃起功能障礙或前列腺炎需就醫(yī)。訓(xùn)練期間避免過(guò)度疲勞,保持適度性生活頻率。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
巴楚县| 密云县| 阿坝| 宝山区| 肇州县| 乌鲁木齐县| 兰考县| 牡丹江市| 石狮市| 棋牌| 米脂县| 东城区| 黄浦区| 桦川县| 拜城县| 桦川县| 高要市| 济阳县| 修武县| 定陶县| 静宁县| 宝鸡市| 门源| 察哈| 焉耆| 寿光市| 阜南县| 响水县| 含山县| 碌曲县| 巴塘县| 烟台市| 澄江县| 尤溪县| 万载县| 馆陶县| 阆中市| 柏乡县| 大悟县| 溧水县| 阿尔山市|