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三種人不宜吃小米粥

病情描述:
三種人不宜吃小米粥
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃酸分泌過多者、糖尿病患者以及消化功能較弱的人群不宜過量食用小米粥。小米粥可能加重胃酸反流、影響血糖控制或?qū)е?a href="http://m.zcefdi.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良。

1、胃酸過多

小米粥屬于流質(zhì)食物,可能刺激胃酸分泌,加重反酸燒心癥狀。胃食管反流患者應(yīng)減少食用頻率,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

2、血糖波動

小米粥升糖指數(shù)較高,煮沸時間越長糊化程度越高。糖尿病患者需控制攝入量,必要時監(jiān)測血糖并配合二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物。

3、消化障礙

術(shù)后或胃腸功能減退者消化小米粥中植酸可能引發(fā)腹脹。建議搭配發(fā)酵面食,嚴重時可短期使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶輔助消化。

特殊人群食用小米粥需觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)不適及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時就醫(yī)評估營養(yǎng)攝入方案。

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