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腎囊腫最怕三種運動

病情描述:
腎囊腫最怕三種運動
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

腎囊腫患者應避免劇烈對抗性運動、高強度腹部擠壓運動及極限負重運動,以免囊腫破裂或出血。適合選擇散步、游泳等低強度有氧活動。

1、對抗性運動

籃球、足球等身體碰撞劇烈的運動會增加腎臟區(qū)域外傷風險,可能導致囊腫破裂。建議改為太極拳等溫和運動。

2、腹部擠壓運動

仰臥起坐、硬拉等會使腹壓驟增的動作可能壓迫腎臟,引發(fā)囊腫滲液或出血??商鎿Q為平板支撐等靜態(tài)訓練。

3、極限負重運動

舉重、攀巖等需憋氣的超負荷運動易導致腎實質(zhì)壓力升高,加重囊腫負擔。推薦使用彈力帶進行小重量多次數(shù)訓練。

日常保持適度飲水,避免咖啡因飲料,定期復查超聲監(jiān)測囊腫變化,出現(xiàn)腰痛或血尿應立即就醫(yī)。

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