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胃酸吃什么堿性食物好

病情描述:
胃酸吃什么堿性食物好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多的情況,可以適量吃蘇打餅干、菠菜、香蕉、燕麥食物,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑、法莫替丁等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉,能中和胃酸,緩解燒心感,但需控制攝入量避免鈉超標(biāo)。

2、菠菜

菠菜富含礦物質(zhì)和膳食纖維,屬于低酸蔬菜,可減輕胃黏膜刺激,建議焯水后食用。

3、香蕉

香蕉含天然抗酸成分和果膠,能保護(hù)胃黏膜,成熟香蕉效果更佳,避免空腹食用。

4、燕麥

燕麥?zhǔn)菈A性粗糧,其可溶性膳食纖維可吸附胃酸,建議選擇無(wú)糖原味產(chǎn)品煮粥食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑,能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜,需注意可能引起便秘等副作用

2、雷尼替丁

雷尼替丁屬于H2受體阻滯劑,抑制胃酸分泌效果明顯,長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。

3、奧美拉唑

奧美拉唑作為質(zhì)子泵抑制劑,適用于頑固性胃酸過(guò)多,用藥期間應(yīng)定期復(fù)查胃鏡。

4、法莫替丁

法莫替丁作用時(shí)間長(zhǎng)于雷尼替丁,對(duì)夜間胃酸反流效果較好,腎功能不全者慎用。

日常飲食需定時(shí)定量,避免濃茶咖啡等刺激性食物,餐后保持直立姿勢(shì),睡眠時(shí)抬高床頭有助于減少反流。

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