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小兒健脾胃的食療方法

病情描述:
小兒健脾胃的食療方法
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小兒健脾胃可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇易消化食物、增加進食頻次、補充益生菌等方法改善。脾胃虛弱可能與喂養(yǎng)不當、病后失調(diào)、先天不足、腸道菌群紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少油膩及生冷食物攝入,主食可選用小米、山藥等溫和食材,輔食添加遵循由稀到稠原則。避免一次性進食過多加重胃腸負擔(dān)。

2、選擇易消化食物

推薦南瓜粥、胡蘿卜泥等富含膳食纖維的軟爛食物,烹調(diào)時充分切碎煮透。適當食用蘋果、紅棗等平性水果幫助健脾。

3、增加進食頻次

采用少量多餐方式,每日5-6次進食,單次食量為成人1/3-1/2。兩餐間可補充米湯、藕粉等流質(zhì)食物。

4、補充益生菌

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,有助于改善腸道微生態(tài)平衡。

家長需注意觀察孩子排便及食欲變化,避免強迫進食。持續(xù)消化不良或體重增長緩慢時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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