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減肥茶對身體有傷害嗎

病情描述:
減肥茶對身體有傷害嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

多數(shù)情況下正規(guī)減肥茶短期使用無明顯傷害,但長期或過量使用可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、肝腎功能損傷、藥物依賴等問題。

1、胃腸刺激

部分減肥茶含番瀉葉等刺激性成分,可能引發(fā)腹痛腹瀉。建議選擇不含瀉藥成分的產(chǎn)品,出現(xiàn)不適立即停用。

2、營養(yǎng)失衡

過度利尿排便可能導(dǎo)致鉀鈉流失,出現(xiàn)乏力心悸。需監(jiān)測電解質(zhì)水平,必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素。

3、肝臟負(fù)擔(dān)

某些添加成分需肝臟代謝,長期使用可能升高轉(zhuǎn)氨酶。肝功能異常者應(yīng)避免使用含何首烏等中藥的減肥茶。

4、反彈風(fēng)險

依賴減肥茶控制體重易導(dǎo)致代謝率下降,停用后可能出現(xiàn)報復(fù)性肥胖。建議配合飲食運(yùn)動調(diào)整。

健康減重應(yīng)控制每日熱量攝入,增加有氧運(yùn)動,如需使用減肥茶建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正規(guī)產(chǎn)品,連續(xù)服用不超過1個月。

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