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手指關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)

病情描述:
手指關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手指關(guān)節(jié)損傷可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。損傷通常由外力撞擊、過度使用、關(guān)節(jié)炎、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動

急性期停止活動并用夾板固定,減少關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。日常避免提重物或重復(fù)抓握動作,可使用彈性繃帶輔助支撐。

2、冷熱敷交替

初期48小時冰敷緩解腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替每次不超過20分鐘,間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。可能與軟骨磨損、滑膜炎癥有關(guān),常伴隨晨僵、活動彈響。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行握力球練習(xí)、關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。嚴(yán)重韌帶損傷需手術(shù)修復(fù),術(shù)后配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

恢復(fù)期間適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,避免手指長時間保持同一姿勢,若兩周未緩解需骨科就診。

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