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人流后會變胖還是變瘦

病情描述:
人流后會變胖還是變瘦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

人流后體重變化因人而異,可能變胖也可能變瘦,主要與激素波動、飲食調(diào)整、情緒狀態(tài)、活動量變化等因素有關(guān)。

1、激素波動

妊娠終止后體內(nèi)雌激素、孕激素水平驟降,可能影響脂肪代謝和食欲中樞,部分人群會出現(xiàn)短期體重增加。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后營養(yǎng)補充過量或高熱量湯品攝入過多可能導(dǎo)致熱量盈余,而食欲減退者可能因進食不足體重下降。

3、情緒狀態(tài)

焦慮抑郁情緒可能引發(fā)壓力性進食,樂觀心態(tài)配合科學飲食則有助于維持體重穩(wěn)定。

4、活動量變化

臥床休養(yǎng)期間能量消耗降低,循序漸進恢復(fù)運動可幫助調(diào)節(jié)體重。

建議術(shù)后1個月復(fù)查激素水平,飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維搭配,避免極端節(jié)食或暴飲暴食。

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