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怎么確定自己濕氣重不重

病情描述:
怎么確定自己濕氣重不重
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重屬于中醫(yī)理論中的病理狀態(tài),常見表現(xiàn)有舌苔厚膩、身體困重、大便黏滯等。判斷濕氣重可從以下四個方面綜合評估。

一、舌象觀察

舌體胖大邊緣有齒痕,舌苔白膩或黃膩是濕氣重的典型表現(xiàn)。晨起時舌苔厚重黏膩感明顯,刷牙后仍難以清除。

二、體感癥狀

身體沉重乏力如同裹濕布,頭部昏沉如戴重物。關(guān)節(jié)酸脹沉重感明顯,午后困倦感加重且難以緩解。

三、排泄特征

大便黏滯沖水時易掛壁,小便渾濁量少。女性白帶量多質(zhì)稠,男性陰囊潮濕多汗。

四、皮膚表現(xiàn)

面部油膩光亮或出現(xiàn)濕疹,手腳易出汗但觸感濕冷。皮膚易出現(xiàn)水泡型皮疹,抓破后滲出淡黃色液體。

濕氣重的判斷需結(jié)合多項癥狀綜合評估,日??蛇m當增加運動促進排汗,飲食減少生冷甜膩食物攝入。癥狀持續(xù)建議中醫(yī)科就診進行體質(zhì)辨證。

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