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老年便秘有特效方法嗎

病情描述:
老年便秘有特效方法嗎
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老年便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療和生物反饋治療等方式緩解,通常由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用和腸道功能退化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng),推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議每天進(jìn)行一定時(shí)間的輕度運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,這些藥物通過(guò)不同機(jī)制改善便秘癥狀。

4、生物反饋治療

對(duì)于頑固性便秘患者,生物反饋治療可幫助重建正常的排便反射,該方法需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

老年便秘患者應(yīng)建立規(guī)律的排便習(xí)慣,避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥,如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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