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石斛泡水喝的功效是什么

病情描述:
石斛泡水喝的功效是什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

石斛泡水喝具有滋陰清熱、益胃生津、明目強腰等功效,適合用于陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等情況。

1、滋陰清熱

石斛性微寒,能清虛熱,適用于長期熬夜或更年期導(dǎo)致的陰虛火旺,表現(xiàn)為夜間盜汗、手足心熱,可配伍麥冬增強效果。

2、益胃生津

所含多糖成分能促進胃液分泌,改善慢性胃炎引起的口干舌燥,建議與玉竹同泡,避免空腹飲用刺激胃腸。

3、明目強腰

石斛中石斛堿對視網(wǎng)膜神經(jīng)有保護作用,適合用眼過度人群,配合枸杞可緩解眼干澀,腎陰虛腰痛者宜長期飲用。

4、調(diào)節(jié)免疫

其活性成分能增強巨噬細胞活性,體虛易感冒者可搭配黃芪提升抵抗力,但風(fēng)寒感冒期間應(yīng)暫停使用。

建議選用干品石斛3-5克沸水沖泡,每日1次連續(xù)飲用不超過2周,脾胃虛寒者需配伍生姜以中和寒性,飲用期間忌食辛辣。

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