體內(nèi)濕氣重原因

體內(nèi)濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問題，長時間不運動，心理因素等原因引起。中醫(yī)認為濕是外濕和內(nèi)濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長期待著，這叫外濕。內(nèi)濕，中醫(yī)認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時候就要從這兩方面，強化內(nèi)濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱?；顒由僖采?，是因為脾胃主肌肉，四肢運動少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動少，陽氣不能通達，脾氣不能運轉(zhuǎn)。所以說一方面從飲食上來找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動。有些是濕熱體質(zhì)，或者是濕熱體質(zhì)，這樣人還有一個的內(nèi)在的心理特點，愛琢磨事兒，愛想事還想不開。中醫(yī)說思則氣結(jié)，氣結(jié)在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來處理，當然藥物沒用對，這濕氣沒化掉也是問題。

語音時長 02:27

65955次收聽 2019-10-31
嘴被蚊子咬腫了怎么辦
03:13

嘴被蚊子叮了，咬腫了，需要注意局部和全身兩方面的因素。首先局部避免過分的撓抓，局部可以涂一些抗過敏的藥物，用些清涼油、蚊蟲叮咬的藥劑，可以有效地減緩局部瘙癢癥狀，減輕局部水腫。如果嘴腫的比較厲害，影響到外觀和功能了，還可以適當口服氯雷他定，以及激素類藥物。全身服用一般是一些抗過敏的藥物制劑，通過片劑或者膠囊的形式攝入，來改善機體的免疫反應(yīng)。一般的蚊蟲叮咬，需要兩到三天的時間，可逐漸緩解。在緩解的這個過程中，要十分注意的是，不要過分的去撓抓，避免局部破潰造成感染的情況。

57023次播放 2021-09-01
白癜風如何預防

白癜風可通過避免暴曬、減少皮膚損傷、均衡飲食、調(diào)節(jié)心理壓力、定期體檢等方式預防。白癜風可能與遺傳、自身免疫、氧化應(yīng)激、神經(jīng)精神因素、微量元素缺乏等因素有關(guān)。1、避免暴曬長期紫外線照射可能誘發(fā)或加重白癜風，外出時應(yīng)使用防曬...

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