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腎虛吃八爪魚(yú)有什么好處

病情描述:
腎虛吃八爪魚(yú)有什么好處
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腎虛患者適量食用八爪魚(yú)有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅元素及不飽和脂肪酸,可輔助改善疲勞、性功能減退等癥狀,也可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。建議結(jié)合中醫(yī)辨證分型選擇食療方案,避免過(guò)量攝入加重胃腸負(fù)擔(dān)。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

八爪魚(yú)富含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于修復(fù)腎組織損傷,改善因腎虛導(dǎo)致的肌肉無(wú)力癥狀。建議每周食用2-3次,每次不超過(guò)100克。

2. 鋅元素

八爪魚(yú)含鋅量較高,能促進(jìn)性激素合成,對(duì)腎陽(yáng)虛引起的性功能下降有輔助改善作用??纱钆淠迪牭雀讳\食物增強(qiáng)效果。

3. 不飽和脂肪酸

所含歐米伽3脂肪酸可調(diào)節(jié)血脂,減輕腎小球?yàn)V過(guò)負(fù)擔(dān),適合腎陰虛伴高血壓患者。建議采用清蒸等低溫烹飪方式。

4. 牛磺酸

八爪魚(yú)中的?;撬崮茉鰪?qiáng)細(xì)胞滲透壓調(diào)節(jié)能力,幫助緩解腎虛引起的下肢浮腫。脾胃虛寒者應(yīng)佐以姜片烹調(diào)。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸冷、夜尿頻多,含附子、肉桂等溫陽(yáng)成分。服藥期間忌食生冷。

2. 六味地黃丸

針對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗,以熟地黃、山茱萸為主藥。感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。

3. 左歸丸

用于真陰不足所致的頭暈耳鳴,含龜板膠、鹿角膠等滋補(bǔ)腎精成分。糖尿病患者慎用。

4. 五子衍宗丸

改善腎精虧虛引發(fā)的不育、早泄,含枸杞子、覆盆子等種子類(lèi)藥物。宜飯前空腹服用。

腎虛患者日常可配合黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材,避免熬夜及過(guò)度勞累,出現(xiàn)持續(xù)水腫或嚴(yán)重功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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