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不睡覺會得癌癥嗎

病情描述:
不睡覺會得癌癥嗎
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

長期睡眠不足可能增加癌癥風(fēng)險,主要與免疫抑制、內(nèi)分泌紊亂、DNA修復(fù)障礙、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1. 免疫抑制

睡眠不足會降低自然殺傷細胞活性,削弱免疫監(jiān)視功能,可能增加腫瘤細胞逃逸概率。建議保持規(guī)律作息,必要時可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)免疫藥物如胸腺肽、匹多莫德、脾氨肽。

2. 內(nèi)分泌紊亂

長期熬夜導(dǎo)致褪黑素分泌減少,可能促進雌激素依賴性腫瘤生長。可通過光照管理改善晝夜節(jié)律,嚴(yán)重者需內(nèi)分泌科評估,藥物可選來曲唑、阿那曲唑等芳香化酶抑制劑。

3. DNA修復(fù)障礙

深度睡眠階段是DNA修復(fù)關(guān)鍵期,睡眠剝奪可能累積基因突變。補充葉酸、維生素B族等營養(yǎng)素有助于修復(fù),腫瘤高危人群需定期篩查。

4. 慢性炎癥

睡眠不足會升高IL-6等炎性因子水平,慢性炎癥是多種癌癥誘因。建議進行炎癥指標(biāo)檢測,必要時使用阿司匹林等抗炎藥物。

保證每天7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠,避免夜間藍光暴露,睡前2小時限制咖啡因攝入,定期進行腫瘤標(biāo)志物篩查。

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