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懷孕腰酸怎么回事

病情描述:
懷孕腰酸怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕腰酸可能由子宮增大壓迫、激素變化、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補鈣、熱敷、抗感染治療等方式緩解。

1、子宮增大壓迫

妊娠中晚期子宮擴張會牽拉腰骶部韌帶,建議使用孕婦托腹帶減輕壓力,避免久站久坐,采取側(cè)臥睡姿緩解肌肉緊張。

2、激素水平變化

孕激素松弛素分泌增加導致關節(jié)韌帶松弛,可通過孕婦瑜伽溫和拉伸,使用記憶棉腰枕支撐,每日局部熱敷15分鐘改善循環(huán)。

3、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),可能引發(fā)母體骨質(zhì)疏松性疼痛。需每日補充鈣劑600mg,配合維生素D3促進吸收,多食用乳制品、豆腐等高鈣食物。

4、泌尿系統(tǒng)感染

可能與妊娠期尿潴留、免疫力下降有關,通常伴有尿頻尿急癥狀。需進行尿常規(guī)檢查,確診后可選用頭孢克肟、阿莫西林等B類安全抗生素治療。

建議穿著低跟軟底鞋,避免提重物,如出現(xiàn)劇烈疼痛伴出血需立即就醫(yī)排除先兆流產(chǎn)或腎結(jié)石等急癥。

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