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腳筋疼是怎么回事

病情描述:
腳筋疼是怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳筋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、足部過(guò)度疲勞、肌腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、抗炎藥物、降尿酸治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致跟腱或足底筋膜拉傷,表現(xiàn)為局部刺痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并采用RICE原則處理,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

2、足部過(guò)度疲勞

長(zhǎng)時(shí)間站立行走會(huì)造成足底筋膜勞損,晨起時(shí)疼痛明顯。需減少負(fù)重活動(dòng),選擇有足弓支撐的鞋子,熱水泡腳有助于緩解癥狀。

3、肌腱炎

可能與重復(fù)性動(dòng)作或足部結(jié)構(gòu)異常有關(guān),常伴隨局部腫脹和壓痛。急性期需制動(dòng)休息,可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片、酮洛芬緩釋膠囊等抗炎藥物。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在足部關(guān)節(jié),夜間突發(fā)劇痛伴紅腫。需低嘌呤飲食,急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制。

日常應(yīng)注意控制體重避免足部負(fù)荷過(guò)大,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸,持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)明顯腫脹時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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