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男生也會(huì)有生理期嗎

病情描述:
男生也會(huì)有生理期嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

男生沒有嚴(yán)格意義上的生理期,但可能出現(xiàn)周期性情緒波動(dòng)或軀體不適,類似女性經(jīng)前綜合征的表現(xiàn),主要與激素波動(dòng)、心理壓力、生活方式等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng):

男性睪酮水平存在自然波動(dòng)周期,部分人對(duì)激素變化敏感,可能出現(xiàn)疲勞、煩躁等癥狀,保持規(guī)律作息有助于緩解。

2、心理壓力:

工作強(qiáng)度或人際關(guān)系壓力可能引發(fā)周期性焦慮、失眠等表現(xiàn),可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)。

3、生活方式:

飲食不均衡或過度飲酒可能加重軀體不適癥狀,建議增加全谷物和深色蔬菜攝入,避免酒精依賴。

4、慢性疾?。?/h3>

甲狀腺功能異常或腎上腺疾病可能導(dǎo)致激素紊亂,通常伴隨體重異常變化或持續(xù)乏力,需內(nèi)分泌科就診評(píng)估。

若周期性癥狀嚴(yán)重影響生活,建議記錄癥狀日記并就診排查,日??赏ㄟ^有氧運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。

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