91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何消除下眼袋浮腫

病情描述:
如何消除下眼袋浮腫
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

消除下眼袋浮腫可通過冷敷、調(diào)整睡眠、減少鹽分?jǐn)z入、局部按摩等方式改善,通常由熬夜、飲食過咸、過敏反應(yīng)、腎功能異常等原因引起。

1、冷敷:

用冷藏后的濕毛巾或眼膜敷于眼周,低溫能收縮血管減輕水腫,每次持續(xù)10分鐘,每日重復(fù)進行。

2、調(diào)整睡眠:

保持7-8小時規(guī)律睡眠并抬高枕頭,避免體液積聚于眼部,長期睡眠不足會導(dǎo)致膠原蛋白流失加重眼袋。

3、減少鹽分:

每日食鹽攝入不超過5克,高鈉飲食會導(dǎo)致水分潴留,建議選擇新鮮蔬菜水果替代腌制食品。

4、局部按摩:

用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶骨下緣,促進淋巴回流,配合含咖啡因成分的眼霜效果更佳。

若伴隨尿量減少或面部廣泛水腫,需排查腎臟疾病,日??蛇m量食用冬瓜、薏米等利水食物,避免睡前大量飲水。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
吴忠市| 明水县| 体育| 巴塘县| 增城市| 余江县| 青岛市| 施秉县| 若羌县| 乐业县| 宜昌市| 孟津县| 庆安县| 台湾省| 芦溪县| 铜山县| 库尔勒市| 和林格尔县| 手机| 舞钢市| 抚顺县| 金门县| 肃南| 馆陶县| 武汉市| 利津县| 比如县| 泰顺县| 云南省| 湄潭县| 平果县| 册亨县| 宁都县| 南雄市| 靖州| 萨嘎县| 兴化市| 图们市| 永康市| 大名县| 桦南县|