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勃起時間短怎么辦

病情描述:
勃起時間短怎么辦
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

勃起時間短可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。勃起時間短通常由心理因素、不良生活習(xí)慣、血管性病變、內(nèi)分泌異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免熬夜、戒煙限酒,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。減少高脂飲食,增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題會導(dǎo)致勃起功能障礙,建議通過認(rèn)知行為療法緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系中的緊張狀態(tài)。

3、藥物治療

血管功能異??勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑。睪酮水平低下者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮。

4、原發(fā)病治療

糖尿病、高血壓等慢性病可能導(dǎo)致陰莖供血不足,需控制血糖血壓。甲狀腺功能異常會影響性激素分泌,需要針對性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,必要時到男科或內(nèi)分泌科就診評估。日??蛇m量食用牡蠣、韭菜等食物,但需注意飲食均衡。

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