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背脊椎旁邊疼痛的原因

病情描述:
背脊椎旁邊疼痛的原因
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

背脊椎旁邊疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損:

長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛。建議適當休息,熱敷緩解癥狀,避免劇烈運動。

2、姿勢不良:

長期駝背或坐姿不正確會使脊柱受力不均,引發(fā)背部疼痛。可通過矯正姿勢、加強核心肌群鍛煉改善癥狀。

3、椎間盤突出:

可能與年齡增長、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為放射性疼痛、肢體麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物。

4、骨質(zhì)疏松:

可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化有關(guān),常見于老年人,表現(xiàn)為脊柱壓痛。需補充鈣劑和維生素D,必要時使用阿侖膦酸鈉治療。

日常應注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適當進行游泳、瑜伽等運動增強背部肌肉力量,疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

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