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寶寶九個月了晚上睡覺總是醒怎么回事

病情描述:
寶寶九個月了晚上睡覺總是醒怎么回事
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

九個月寶寶夜間頻繁醒來的常見原因有生理性需求、睡眠環(huán)境不適、出牙期不適、胃腸功能紊亂等,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、緩解出牙不適、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式改善。

1、生理性需求

寶寶可能因饑餓、尿布潮濕或需要安撫而醒來。建議家長建立規(guī)律喂養(yǎng)時間表,睡前適當(dāng)增加奶量,使用吸水性好的尿布,采用輕拍或白噪音等方式安撫。

2、睡眠環(huán)境不適

室溫過高過低、光線過強(qiáng)或噪音干擾會影響睡眠質(zhì)量。家長需保持室溫在24-26攝氏度,使用遮光窗簾,避免夜間頻繁檢查打擾寶寶睡眠。

3、出牙期不適

牙齦腫脹疼痛可能導(dǎo)致夜醒頻繁。家長可用干凈手指按摩牙齦,提供冷藏牙膠,必要時遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚滴劑、布洛芬混懸滴劑或局部麻醉凝膠緩解疼痛。

4、胃腸功能紊亂

積食、腸脹氣或牛奶蛋白過敏可能引起不適。建議家長避免過度喂養(yǎng),喂奶后拍嗝,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?;蛉樘敲父纳葡δ堋?/p>

保持白天充足活動量有助于夜間睡眠,若調(diào)整后癥狀無改善或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀,建議及時就診兒科或兒童保健科評估。

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