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戴眼鏡眼睛凹陷怎么恢復(fù)飽滿

病情描述:
戴眼鏡眼睛凹陷怎么恢復(fù)飽滿
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

戴眼鏡后眼睛凹陷可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部按摩、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。凹陷多與長期壓迫、膠原流失、脂肪墊移位等因素有關(guān)。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少連續(xù)戴鏡時(shí)間,每隔2小時(shí)摘鏡休息10分鐘,選擇輕量化鏡框減輕鼻梁壓迫。避免熬夜用眼導(dǎo)致眼周循環(huán)不良。

2、眼部按摩

每日早晚用指腹輕柔按壓眼眶骨緣,從內(nèi)向外打圈按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)??膳浜蠝?zé)崦矸笱劬徑饧∪饩o張。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等,有助于膠原蛋白合成。適量補(bǔ)充含透明質(zhì)酸的食物如銀耳。

4、醫(yī)學(xué)美容

頑固性凹陷可考慮玻尿酸填充或脂肪移植,需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后進(jìn)行。重度眶隔松弛者可能需要手術(shù)修復(fù)。

日??啥嘧鲅矍蜣D(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練,選擇記憶棉鼻托的鏡架,避免用力揉搓眼周。若伴隨視力變化需及時(shí)眼科就診。

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