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花椒泡腳的功效與作用有哪些

病情描述:
花椒泡腳的功效與作用有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

花椒泡腳具有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌消炎、改善睡眠等功效,適合手腳冰涼、足部異味、輕度足癬等人群使用。

1、促進血液循環(huán)

花椒中的揮發(fā)油成分能刺激毛細血管擴張,加速下肢血液流動,改善冬季手腳冰涼癥狀。建議搭配40℃左右溫水浸泡15分鐘。

2、緩解疲勞

花椒含有的檸檬烯等成分可通過溫熱效應放松足部肌肉,對長時間站立或運動后的肌肉酸痛有緩解作用??膳浜献愕装茨υ鰪娦Ч?/p>

3、殺菌消炎

花椒素對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用,能減輕足部輕微感染和異味。合并足癬時可聯(lián)合抗真菌藥物使用。

4、改善睡眠

通過足部溫熱刺激傳導至中樞神經系統(tǒng),幫助調節(jié)自主神經功能,對入睡困難有一定輔助效果。建議睡前1小時進行。

皮膚破損、糖尿病周圍神經病變患者慎用,泡腳后需及時擦干并涂抹保濕霜,每周使用不超過4次為宜。

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