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孩子遠視儲備不足怎么提高

病情描述:
孩子遠視儲備不足怎么提高
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

孩子遠視儲備不足可通過增加戶外活動、調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、醫(yī)學干預等方式改善。遠視儲備不足多與遺傳因素、用眼過度、光照不足、營養(yǎng)缺乏等因素相關。

1、增加戶外活動

建議家長每日帶孩子進行2小時以上戶外活動,自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,延緩眼軸增長。避免長時間在昏暗環(huán)境下活動。

2、調整用眼習慣

家長需監(jiān)督孩子保持30厘米閱讀距離,每20分鐘遠眺6米外20秒。減少連續(xù)使用電子產(chǎn)品時間,夜間使用臺燈需保證500勒克斯以上照度。

3、補充營養(yǎng)

適量增加深色蔬菜、深海魚、蛋黃等富含葉黃素、DHA的食物??稍卺t(yī)生指導下使用維生素AD滴劑、DHA藻油軟膠囊等營養(yǎng)補充劑。

4、醫(yī)學干預

可能與先天性眼軸過短、角膜曲率異常等因素有關,通常表現(xiàn)為視力模糊、視疲勞等癥狀。需定期進行散瞳驗光,必要時配戴凸透鏡或使用阿托品滴眼液。

建立屈光發(fā)育檔案,每3-6個月復查眼軸和屈光度變化,避免過早消耗遠視儲備導致近視提前發(fā)生。

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