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感覺疲憊乏力頭暈是什么原因

病情描述:
感覺疲憊乏力頭暈是什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

感覺疲憊乏力頭暈可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血糖等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)頭暈乏力。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

飲食不均衡缺乏鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響能量代謝。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜的攝入,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用多維元素片、葡萄糖酸亞鐵等補(bǔ)充劑。

3、貧血

可能與月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān),表現(xiàn)為面色蒼白、心悸等癥狀。需完善血常規(guī)檢查,確診后可服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片,重度貧血需靜脈補(bǔ)鐵。

4、低血糖

常見于糖尿病患者用藥不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食,伴隨冷汗、手抖等癥狀。發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食糖果,平時(shí)攜帶葡萄糖片,調(diào)整降糖方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

日常注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免突然改變體位誘發(fā)眩暈,癥狀持續(xù)超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)就診排查甲狀腺功能異常等潛在疾病。

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